Yas terapisi, bir kayıp sonrasında kişinin yaşadığı duygusal acıyı anlamasına, kabul etmesine ve bu süreci sağlıklı bir şekilde geçirmesine yardımcı olan bir terapi türüdür. Bir yakınını kaybetme, boşanma, iş kaybı veya ciddi bir sağlık sorunuyla karşılaşmak gibi önemli kayıplar, insanların derin bir yaşam sürecini yaşamasına yol açabilir. Yas terapisi, bu tür büyük kayıpların ardından bireylere profesyonel destek sunarak, yaşadıkları acıyı işlemelerine, duygusal yüklerini hafifletmelerine ve yaşamlarına devam etmelerine yardımcı olur.
Yas Terapisinin Amaçları Nelerdir ?
Yas terapisi, yaşadığı duygusal, fiziksel ve zihinsel parçalara destek olmayı hedefler. Yas süreci genellikle karmaşık ve dalgalı bir şekilde uygulanır; Kişilerin suçluluk, öfke, inkar, düzenli ve hatta hayata karşı bir ilgisizlik gibi karmaşık duygular yaşayabilirler. Bu süreçte, yas terapisinin planlamalarının başlıcaları şunlardır:
1. Duyguları Kabul Etmek ve İfade Etmek:
2. Kayıp yaşamak çoğu zaman, yaşadıkları karmaşık yapıda tutarlılıkta ve ifade etmekte zorlanabilir. Yas terapisi, bu tanımlamaların tanımlamalarına ve ifade etmelerine yardımcı olarak, iyileştirme sürecinin önünü sağlar.
Değerlendirme ve Başlangıç Aşamasında Yası Belirleme
• Sevgilinin ölümü,
• Fiziksel sağlığın kaybı
• Boşanma
• İşsiz kalma
• Kendi ya da sevdiği birisinin ölümünün yaklaştığı beklentisi
• Bir ilişkinin yıpranması ya da güvenin kaybolması
• Terapist için her zaman en iyisi, hastanın problemlerini hasta için en anlamlı gelen problem odağına yerleştirmektir.
Kayıp Deneyimini Tarif Etmesine Yardım Etmek
• Başa çıkma mekanizmaları ve bağlanma tarzı önemli.
• Hastanın seans içinde kaybıyla ilişkili duyguyu yaşaması için, terapötik ilişki içinde kendini güvenli hissetmesi gerekir.
DEPRESYON YAS FARKI
• Kendini suçlama
• İntihara yatkınlık
• Psikomotor yavaşlama veya huzursuzluk
• Psikotik semptomlar
• Tepki verebilme yokluğu